KEGIATAN RUTIN GERMAS Di UPTD PUSKESMAS SENAKEN

KEGIATAN RUTIN GERMAS Di UPTD PUSKESMAS SENAKEN

Setiap hari Sabtu, suasana di UPTD Puskesmas Senaken selalu penuh semangat dan keceriaan. Seluruh staf berkumpul di halaman depan untuk mengikuti kegiatan rutin Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). 

Kegiatan dimulai dengan sesi senam pagi yang diadakan di halaman puskesmas. Seluruh peserta bersiap-siap, mengenakan pakaian yang nyaman dan sepatu olahraga. Musik yang ceria diputar, dan instruktur senam memberikan arahan. Mereka mulai melangkah, melompat, dan meregangkan tubuh dengan riang gembira. Tidak peduli seberapa tua atau muda mereka, semua bergabung dalam semangat yang sama untuk menjaga kesehatan fisik mereka.

Setelah sesi senam, peserta disuguhi dengan berbagai macam buah segar, seperti jeruk, salak, pisang, dan semangka. Ini adalah saat untuk bersantap bersama. Makanan sehat ini menjadi simbol komitmen mereka terhadap pola makan yang baik dan hidup sehat.

Sambil menikmati segarnya buah-buahan, mereka juga berbincang-bincang, tertawa, dan bertukar pengalaman. Kebersamaan ini menjadi momen yang sangat berarti bagi seluruh staf. Mereka belajar satu sama lain tentang pentingnya menjaga kesehatan dengan makanan sehat dan aktif secara fisik.

Senam Germas

Related Posts

Leave a Comment